Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 751g | 421kcal | 63.8g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 361g | 159kcal | 1.8g | 23.1g | 2.2g | 11.9g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 75g | 120kcal | 3.6g | 12g | 6.8g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2403g | 1519kcal | 138.4g | 175g | 21g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 1202g | 759kcal | 69.2g | 87.5g | 10.5g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 601g | 380kcal | 34.6g | 43.8g | 5.3g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu