Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 834g | 467kcal | 70.9g | 41.7g | 1.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 401g | 176kcal | 2g | 25.6g | 2.4g | 13.2g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 83g | 134kcal | 4g | 13.4g | 7.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 17g | 67kcal | 0g | 16.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2670g | 1687kcal | 153.8g | 194.4g | 23.2g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 1335g | 844kcal | 76.9g | 97.2g | 11.6g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 422kcal | 38.5g | 48.6g | 5.8g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu