Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1168g | 654kcal | 99.3g | 58.4g | 2.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 561g | 247kcal | 2.8g | 35.9g | 3.4g | 18.5g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 117g | 187kcal | 5.6g | 18.7g | 10.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 23g | 93kcal | 0g | 23.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3738g | 2362kcal | 215.4g | 272.2g | 32.4g | 37g | |
| Valittu annoskoko | 1869g | 1181kcal | 107.7g | 136.1g | 16.2g | 18.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 935g | 591kcal | 53.9g | 68.1g | 8.1g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu