Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1335g | 748kcal | 113.5g | 66.8g | 2.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 641g | 282kcal | 3.2g | 41g | 3.8g | 21.1g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 134g | 214kcal | 6.4g | 21.4g | 12g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 27g | 107kcal | 0g | 26.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 2700kcal | 246.2g | 311.2g | 37g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 1350kcal | 123.1g | 155.6g | 18.5g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 675kcal | 61.6g | 77.8g | 9.3g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu