Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1502g | 841kcal | 127.7g | 75.1g | 3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 721g | 317kcal | 3.6g | 46.1g | 4.3g | 23.8g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 150g | 240kcal | 7.2g | 24g | 13.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4806g | 3037kcal | 277g | 349.8g | 41.6g | 47.6g | |
| Valittu annoskoko | 2403g | 1519kcal | 138.5g | 174.9g | 20.8g | 23.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1202g | 759kcal | 69.3g | 87.5g | 10.4g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu