Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1669g | 935kcal | 141.8g | 83.4g | 3.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 801g | 353kcal | 4g | 51.3g | 4.8g | 26.4g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 167g | 267kcal | 8g | 26.7g | 15g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 33g | 133kcal | 0g | 33g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5340g | 3375kcal | 307.6g | 388.8g | 46.2g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 2670g | 1687kcal | 153.8g | 194.4g | 23.1g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1335g | 844kcal | 76.9g | 97.2g | 11.6g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu