Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2003g | 1121kcal | 170.2g | 100.1g | 4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 961g | 423kcal | 4.8g | 61.5g | 5.8g | 31.7g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 200g | 320kcal | 9.6g | 32g | 18g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 40g | 160kcal | 0g | 39.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 4049kcal | 369.2g | 466.4g | 55.6g | 63.4g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 2025kcal | 184.6g | 233.2g | 27.8g | 31.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 1012kcal | 92.3g | 116.6g | 13.9g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu