Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 2670g | 1495kcal | 227g | 133.5g | 5.3g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1282g | 564kcal | 6.4g | 82g | 7.7g | 42.3g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 267g | 427kcal | 12.8g | 42.7g | 24g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 53g | 213kcal | 0g | 52.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 5399kcal | 492.4g | 622.2g | 74g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 2700kcal | 246.2g | 311.1g | 37g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 1350kcal | 123.1g | 155.6g | 18.5g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu