Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 334g | 187kcal | 28.4g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 160g | 71kcal | 0.8g | 10.3g | 1g | 5.3g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 33g | 53kcal | 1.6g | 5.3g | 3g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1068g | 675kcal | 61.6g | 77.8g | 9.4g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 337kcal | 30.8g | 38.9g | 4.7g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 169kcal | 15.4g | 19.5g | 2.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu