Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 417g | 234kcal | 35.5g | 20.9g | 0.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 200g | 88kcal | 1g | 12.8g | 1.2g | 6.6g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 42g | 67kcal | 2g | 6.7g | 3.8g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8.3g | 33kcal | 0g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1335g | 844kcal | 77g | 97.4g | 11.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 668g | 422kcal | 38.5g | 48.7g | 5.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 211kcal | 19.3g | 24.4g | 2.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu