Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 584g | 327kcal | 49.6g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 280g | 123kcal | 1.4g | 17.9g | 1.7g | 9.3g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 58g | 94kcal | 2.8g | 9.3g | 5.3g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 12g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1869g | 1181kcal | 107.6g | 136g | 16.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 935g | 591kcal | 53.8g | 68g | 8.2g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 467g | 295kcal | 26.9g | 34g | 4.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu