Ystävän avokado kananmunan kera
Alkuperäinen resepti löytyy täältä:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sparkly
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 234 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 2400g | 4756kcal | 63.1g | 18.5g | 465.6g | 160.8g | |
| Kananmuna, keitetty | 1100g | 1569kcal | 137.5g | 3.3g | 112.7g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 100g | 21kcal | 0.3g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 600g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Sinappi | 300g | 394kcal | 13.1g | 42.3g | 18g | 5.1g | |
| Oliiviöljy sitruuna (Rainbow), annos 10g | 120g | 984kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9360g | 15773kcal | 443.6g | 189g | 1435g | 352.4g | |
| Valittu annoskoko | 4680g | 7887kcal | 221.8g | 94.5g | 717.5g | 176.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2340g | 3943kcal | 110.9g | 47.3g | 358.8g | 88.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 4.7g | 2g | 15.3g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu