Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 400g | 120kcal | 18.4g | 8g | 1.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 400g | 80kcal | 7.2g | 8.8g | 1.2g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 120g | 216kcal | 10.1g | 4.4g | 18g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 200g | 511kcal | 3.5g | 9g | 52g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2240g | 1853kcal | 78.4g | 60.4g | 144.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1120g | 927kcal | 39.2g | 30.2g | 72.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 560g | 463kcal | 19.6g | 15.1g | 36.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu