Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 600g | 180kcal | 27.6g | 12g | 1.8g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 600g | 120kcal | 10.8g | 13.2g | 1.8g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 180g | 324kcal | 15.1g | 6.7g | 27g | 0.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 300g | 766kcal | 5.2g | 13.4g | 78g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 2780kcal | 117.4g | 90.6g | 217.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 1390kcal | 58.7g | 45.3g | 108.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 695kcal | 29.4g | 22.7g | 54.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu