Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 800g | 240kcal | 36.8g | 16g | 2.4g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 800g | 160kcal | 14.4g | 17.6g | 2.4g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 240g | 432kcal | 20.2g | 8.9g | 36g | 0.2g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 400g | 1021kcal | 7g | 17.9g | 104g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4480g | 3707kcal | 156.8g | 120.8g | 289.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 2240g | 1853kcal | 78.4g | 60.4g | 144.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1120g | 927kcal | 39.2g | 30.2g | 72.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu