Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 471g | 357kcal | 8.8g | 72.6g | 0.9g | 4.7g | |
Porkkana, keitetty, suolaa | 94g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
Paprika punainen | 35g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 35g | 8.4kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.8g | |
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 8.5g | 19kcal | 1.3g | 2.4g | 0.4g | 0.1g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.2g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 353g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikaleet, maustamaton (miedosti suolattu) (Rainbow), annos 300g | 165g | 157kcal | 32.9g | 0g | 2.8g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 2.4g | 7.6kcal | 0.2g | 1.2g | 0.2g | 0.2g | |
Auringonkukkaöljy (Keiju), annos 5g | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2344g | 1252kcal | 90.4g | 174.2g | 14.4g | 18.4g | |
Valittu annoskoko | 1172g | 626kcal | 45.2g | 87.1g | 7.2g | 9.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 586g | 313kcal | 22.6g | 43.6g | 3.6g | 4.6g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 7.4g | 0.6g | 0.8g |