Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 588g | 446kcal | 11g | 90.7g | 1.2g | 5.9g | |
Porkkana, keitetty, suolaa | 118g | 39kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 3g | |
Paprika punainen | 44g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 44g | 11kcal | 0.8g | 1g | 0.1g | 1g | |
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 11g | 23kcal | 1.7g | 3g | 0.5g | 0.1g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 441g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikaleet, maustamaton (miedosti suolattu) (Rainbow), annos 300g | 206g | 196kcal | 41.2g | 0g | 3.5g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.3g | 0.3g | |
Auringonkukkaöljy (Keiju), annos 5g | 2.9g | 27kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2930g | 1565kcal | 113.4g | 217.6g | 18g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1465g | 783kcal | 56.7g | 108.8g | 9g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 733g | 391kcal | 28.4g | 54.4g | 4.5g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 7.4g | 0.6g | 0.8g |