Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 118g | 89kcal | 2.2g | 18.1g | 0.2g | 1.2g | |
Porkkana, keitetty, suolaa | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
Paprika punainen | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 8.8g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 2.1g | 4.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Vesi, vesijohtovesi | 88g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikaleet, maustamaton (miedosti suolattu) (Rainbow), annos 300g | 41g | 39kcal | 8.2g | 0g | 0.7g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.6g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
Auringonkukkaöljy (Keiju), annos 5g | 0.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 586g | 313kcal | 22.6g | 43.4g | 3.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 293g | 156kcal | 11.3g | 21.7g | 1.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 78kcal | 5.7g | 10.9g | 0.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 7.4g | 0.6g | 0.8g |