Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 353g | 267kcal | 6.6g | 54.4g | 0.7g | 3.5g | |
Porkkana, keitetty, suolaa | 71g | 23kcal | 0.4g | 4g | 0.1g | 1.8g | |
Paprika punainen | 27g | 7.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 27g | 6.3kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 6.4g | 14kcal | 1g | 1.8g | 0.3g | 0.1g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0.9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 265g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikaleet, maustamaton (miedosti suolattu) (Rainbow), annos 300g | 124g | 117kcal | 24.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 1.8g | 5.7kcal | 0.2g | 0.9g | 0.2g | 0.2g | |
Auringonkukkaöljy (Keiju), annos 5g | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1758g | 939kcal | 68g | 130.4g | 11g | 13.8g | |
Valittu annoskoko | 879g | 469kcal | 34g | 65.2g | 5.5g | 6.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 440g | 235kcal | 17g | 32.6g | 2.8g | 3.5g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 7.4g | 0.6g | 0.8g |