Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 4000g | 3030kcal | 74.8g | 616.8g | 8g | 40g | |
Porkkana, keitetty, suolaa | 800g | 266kcal | 5g | 45.2g | 1.6g | 20.7g | |
Paprika punainen | 300g | 88kcal | 2.8g | 13.5g | 1.2g | 5.7g | |
Kukkakaali, keitetty, suolaa | 300g | 72kcal | 5.4g | 6.5g | 0.9g | 6.8g | |
Luomu kanaliemijauhe (Reformi), annos 10g | 72g | 159kcal | 11.4g | 20.1g | 3.5g | 0.7g | |
Maustepippuri, annos 1g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Mustapippuri | 10g | 28kcal | 1.1g | 3.8g | 0.3g | 2.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Broilerin fileesuikaleet, maustamaton (miedosti suolattu) (Rainbow), annos 300g | 1400g | 1330kcal | 280g | 0g | 23.8g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 30g | 104kcal | 3g | 22.8g | 0.7g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 20g | 65kcal | 2g | 10g | 2g | 2g | |
Auringonkukkaöljy (Keiju), annos 5g | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 19924g | 10642kcal | 771g | 1477.4g | 124.2g | 157g | |
Valittu annoskoko | 9962g | 5321kcal | 385.5g | 738.7g | 62.1g | 78.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 4981g | 2661kcal | 192.8g | 369.4g | 31.1g | 39.3g | |
Arvot/100g | 100g | 53kcal | 3.9g | 7.4g | 0.6g | 0.8g |