Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Aamuntehosmoothie

Kaikki blenderiin/tehosekoittimeen ja sekaisin.

Anna tekeytyä viileässä n. 10-15 min. Tai tee illalla valmiiksi ja syö/juo aamulla :D .

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa

Sparkly
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehu, mehujuoma, sokeriton, keinotekoisesti makeutettu 200g0kcal0g0g0g0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g60g50kcal0.7g11g0.2g1.1g
Punaviinimarja, annos 100g100g47kcal1.4g7.5g0.4g5g
Femisoija valmiste30g87kcal7.3g7.1g3.5g6g
Ruislese 3g8.4kcal0.5g0.8g0.1g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana786g386kcal19.8g52.8g8.4g26.6g
Valittu annoskoko393g193kcal9.9g26.4g4.2g13.3g
Annoskoko puolitettuna197g96kcal5g13.2g2.1g6.7g
Arvot/100g100g49kcal2.5g6.7g1.1g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=368140