Hassen Kinkku-sienimunakas
9kpl kananmunia
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
n. 300g savukinkkua
n. 250g Suppilovahveroita
1 dl vettä
Sekoita ainekset ja kaada oliiviöljyllä voideltuun teflonvuokaa.
Paista uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1199 grammaa
Hazze
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4354g | 5465kcal | 478.9g | 11.3g | 392.7g | 0g | |
| Ylikypsä savusaunapalvipala (Korpela), annos 100g | 2602g | 2602kcal | 442.4g | 0g | 78.1g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 2085g | 626kcal | 20.9g | 83.4g | 6.3g | 0g | |
| Oliiviöljy | 125g | 1106kcal | 0g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 834g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 19598kcal | 1884.4g | 189.4g | 1204.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 9799kcal | 942.2g | 94.7g | 602.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4900kcal | 471.1g | 47.4g | 301.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 9.4g | 0.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu