Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 1050g | 1097kcal | 235.6g | 0g | 15.8g | 0g | |
Makaroni, pasta | 200g | 655kcal | 20.4g | 132.8g | 2.2g | 6.7g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1250g | 325kcal | 41.3g | 38.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5600g | 4906kcal | 660.6g | 344.8g | 90.2g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 2800g | 2453kcal | 330.3g | 172.4g | 45.1g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1227kcal | 165.2g | 86.2g | 22.6g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 11.8g | 6.2g | 1.6g | 0.2g |