Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 120g | 440kcal | 16.8g | 85.2g | 3.7g | 3.6g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 160g | 128kcal | 20.8g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 120g | 17kcal | 2.3g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 132g | 238kcal | 30.4g | 0g | 10.6g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 140g | 420kcal | 36.4g | 2.8g | 29.4g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 160g | 96kcal | 1.9g | 4.5g | 8g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 24g | 109kcal | 5g | 0.2g | 9.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 160g | 73kcal | 4.8g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2032g | 3042kcal | 236.8g | 208.2g | 135g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 1016g | 1521kcal | 118.4g | 104.1g | 67.5g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 508g | 761kcal | 59.2g | 52.1g | 33.8g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |