Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 135g | 495kcal | 18.9g | 95.8g | 4.2g | 4g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 180g | 144kcal | 23.4g | 3.6g | 3.6g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 135g | 19kcal | 2.6g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 149g | 267kcal | 34.2g | 0g | 11.9g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 158g | 473kcal | 41g | 3.2g | 33.1g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 180g | 108kcal | 2.2g | 5g | 9g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 27g | 123kcal | 5.7g | 0.2g | 10.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 180g | 82kcal | 5.4g | 8.6g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2286g | 3422kcal | 266.8g | 233.8g | 152g | 8g | |
Valittu annoskoko | 1143g | 1711kcal | 133.4g | 116.9g | 76g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 572g | 856kcal | 66.7g | 58.5g | 38g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.6g | 0.3g |