Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 30g | 110kcal | 4.2g | 21.3g | 0.9g | 0.9g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 40g | 32kcal | 5.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 30g | 4.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 33g | 59kcal | 7.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 35g | 105kcal | 9.1g | 0.7g | 7.4g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 40g | 24kcal | 0.5g | 1.1g | 2g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 6g | 27kcal | 1.3g | 0g | 2.4g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 40g | 18kcal | 1.2g | 1.9g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 508g | 760kcal | 59.4g | 51.8g | 33.6g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 254g | 380kcal | 29.7g | 25.9g | 16.8g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 127g | 190kcal | 14.9g | 13g | 8.4g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |