Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 300g | 1101kcal | 42g | 213g | 9.3g | 9g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 400g | 320kcal | 52g | 8g | 8g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 300g | 42kcal | 5.7g | 1.2g | 1.5g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 330g | 594kcal | 75.9g | 0g | 26.4g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 350g | 1050kcal | 91g | 7g | 73.5g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 400g | 240kcal | 4.8g | 11.2g | 20g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 60g | 273kcal | 12.6g | 0.4g | 24g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 400g | 182kcal | 12g | 19.2g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5080g | 7605kcal | 592g | 520g | 337.4g | 18g | |
Valittu annoskoko | 2540g | 3802kcal | 296g | 260g | 168.7g | 9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1270g | 1901kcal | 148g | 130g | 84.4g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |