Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 45g | 165kcal | 6.3g | 31.9g | 1.4g | 1.3g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 60g | 48kcal | 7.8g | 1.2g | 1.2g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 45g | 6.3kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 50g | 89kcal | 11.4g | 0g | 4g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 53g | 158kcal | 13.7g | 1.1g | 11g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 60g | 36kcal | 0.7g | 1.7g | 3g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 9g | 41kcal | 1.9g | 0.1g | 3.6g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 60g | 27kcal | 1.8g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 762g | 1140kcal | 89g | 78.2g | 50.6g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 381g | 570kcal | 44.5g | 39.1g | 25.3g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 191g | 285kcal | 22.3g | 19.6g | 12.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.3g | 6.6g | 0.3g |