Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 60g | 220kcal | 8.4g | 42.6g | 1.9g | 1.8g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 80g | 64kcal | 10.4g | 1.6g | 1.6g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 60g | 8.4kcal | 1.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 66g | 119kcal | 15.2g | 0g | 5.3g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 70g | 210kcal | 18.2g | 1.4g | 14.7g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 80g | 48kcal | 1g | 2.2g | 4g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 12g | 55kcal | 2.5g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 80g | 37kcal | 2.4g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1016g | 1521kcal | 118.4g | 103.8g | 67.6g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 508g | 761kcal | 59.2g | 51.9g | 33.8g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 254g | 380kcal | 29.6g | 26g | 16.9g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.7g | 0.4g |