Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagnelevy Rainbow | 90g | 330kcal | 12.6g | 63.9g | 2.8g | 2.7g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 120g | 96kcal | 15.6g | 2.4g | 2.4g | 0g | |
pakaste pinaattia paloina (Apetit kesäpöytä), annos 150g | 90g | 13kcal | 1.7g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Rainbow) | 99g | 178kcal | 22.8g | 0g | 7.9g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 105g | 315kcal | 27.3g | 2.1g | 22.1g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 120g | 72kcal | 1.4g | 3.4g | 6g | 0g | |
Salamisuikaleet, Snellman | 18g | 82kcal | 3.8g | 0.1g | 7.2g | 0g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 120g | 55kcal | 3.6g | 5.8g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1524g | 2281kcal | 177.6g | 156.2g | 101.2g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 762g | 1141kcal | 88.8g | 78.1g | 50.6g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 381g | 570kcal | 44.4g | 39.1g | 25.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 11.7g | 10.2g | 6.6g | 0.4g |