Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Chili con carne haudutuspadassa

Keitä vahvaa kahvia.

Sekoita 1/2 tl chilirouhetta kahviin (chilirouhe ei näy reseptin ainesosissa, sillä en löytänyt sitä Kalorilaskurista).

Jätä likoamaan.

Paloittele paprikat, laita haudutuspataan.

Valuta pavut ja lisää ne haudutuspataan.

Hienonna sipuli.

Paista jauheliha miltei kypsäksi omassa rasvassaan.

Lisää pannulle sipuli ja kypsennä hetki.

Pistä seos pataan.

Lisää pataan myös kahvi, tomaattimurska ja kaikki mausteet.

Sekoita hyvin.

Anna hautua Low-asetuksella ainakin 3 tuntia tai koko päivä.

Tarjoa sellaisenaan tai vaikkapa riisin kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa

Tavoite79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 350g102kcal3.3g15.8g1.4g6.7g
Papusekoitus, Mix (Gogreen), annos 230g240g228kcal16.8g36g2.4g19.2g
Voipapu eli limanpapu, keitetty 400g (Makrobios), annos 100g470g545kcal33.4g94g3.8g0g
Sipuli (kuorittu)150g41kcal2g7.2g0.3g2.6g
Tomaattimurska 500g147kcal2.8g26.5g1g9.5g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 400g910kcal76g0g68g0g
Ruokosokeri15g61kcal0g15g0g0g
Kahvi (musta) muki 250g250g3.3kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Juustokumina jeera (), annos 6g6g21kcal1.1g2.7g1.3g0.6g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g1g3.6kcal0g0.8g0g0g
Paprikajauhe 2g6.4kcal0.3g0.4g0.3g0.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4780g4138kcal271.4g396.8g157g78.6g
Valittu annoskoko2390g2069kcal135.7g198.4g78.5g39.3g
Annoskoko puolitettuna1195g1034kcal67.9g99.2g39.3g19.7g
Arvot/100g100g87kcal5.7g8.3g3.3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=369577