Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Lettu
Vatkaa vaniliinisokeri ja muna maitoon ja lisää jauhot vähitellen.
Vatkaa takina tasaiseksi ja anna turvota puoli tuntia.
Marpe
Vatkaa takina tasaiseksi ja anna turvota puoli tuntia.
Marpe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 160g | 560kcal | 21.3g | 108.8g | 3.8g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1332g | 1493kcal | 75.8g | 276.6g | 7.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 666g | 746kcal | 37.9g | 138.3g | 3.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 333g | 373kcal | 19g | 69.2g | 2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.7g | 20.8g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu