Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 23g | 124kcal | 5.6g | 4.1g | 10.6g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 13g | 115kcal | 0g | 0g | 13g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 12g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 514kcal | 11.2g | 16.8g | 47.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 257kcal | 5.6g | 8.4g | 23.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 129kcal | 2.8g | 4.2g | 11.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.7g | 17.5g | 49.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu