Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broileri, rintafilee, nahaton | 200g | 214kcal | 46.2g | 0g | 3g | 0g | |
Tofu, aito, marinoitu | 200g | 290kcal | 33g | 3g | 17g | 5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 400g | 81kcal | 2.4g | 15.2g | 1.2g | 5.6g | |
Kookosöljy 100g | 10g | 89kcal | 0.1g | 0g | 9.9g | 0g | |
Pinaattipakaste 150g | 64g | 9kcal | 1.2g | 0.3g | 0.3g | 0.8g | |
Vuohenjuusto 12 Petits Chevres Doux (President), annos 16g | 64g | 161kcal | 10.2g | 1g | 12.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1876g | 1689kcal | 186.2g | 39g | 88.4g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 938g | 844kcal | 93.1g | 19.5g | 44.2g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 469g | 422kcal | 46.6g | 9.8g | 22.1g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 9.9g | 2.1g | 4.7g | 1.2g |