Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kiiwibanaaniprotsku

Kuori kiiwi ja banaani.

Laita maitorahka, maito, nalle kuntokaurahiutaleet, kiiwi ja banaani ja sekoita blenderissä tai tehosekoittimessa.

ei muutaku nauttimaan! :)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 470 grammaa

Mimmi91
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kiivi kuorittu 40g19kcal0g2.8g0.2g1.1g
Banaani, kuorittu 100g87kcal1.1g18.3g0.4g1.8g
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki200g136kcal24.4g7.8g0.4g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen100g33kcal3.3g4.9g0g0g
Kaurahiutaleet (Nalle Kuntokaura)30g96kcal4.5g14.1g2.3g5.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana940g742kcal66.6g95.8g6.6g16.6g
Valittu annoskoko470g371kcal33.3g47.9g3.3g8.3g
Annoskoko puolitettuna235g185kcal16.7g24g1.7g4.2g
Arvot/100g100g79kcal7.1g10.2g0.7g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370480