Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 20g | 32kcal | 1.6g | 0.8g | 2.6g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 35g | 57kcal | 8.7g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 36g | 108kcal | 2.9g | 18.3g | 2.5g | 0g | |
Tomaatti | 38g | 8.5kcal | 0.2g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Kurkku | 20g | 2.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Paprika, punainen | 5g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 10g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 336g | 424kcal | 27.6g | 43.2g | 15g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 168g | 212kcal | 13.8g | 21.6g | 7.5g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 84g | 106kcal | 6.9g | 10.8g | 3.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.8g | 4.5g | 0.5g |