Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 30g | 48kcal | 2.4g | 1.2g | 3.9g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 52g | 86kcal | 13.1g | 0.5g | 3.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 54g | 162kcal | 4.3g | 27.5g | 3.8g | 0g | |
Tomaatti | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
Kurkku | 30g | 3.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Paprika, punainen | 7.5g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 15g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 504g | 636kcal | 41.6g | 64.8g | 22.8g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 252g | 318kcal | 20.8g | 32.4g | 11.4g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 126g | 159kcal | 10.4g | 16.2g | 5.7g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.3g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |