Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 360g | 575kcal | 28.8g | 14.4g | 46.7g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 629g | 1032kcal | 157.3g | 5.7g | 41.5g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 13g | 13kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 647g | 1942kcal | 51.8g | 330.1g | 45.3g | 0g | |
Tomaatti | 674g | 154kcal | 3.8g | 23.3g | 2g | 9.4g | |
Kurkku | 360g | 39kcal | 2g | 5g | 0.4g | 2.5g | |
Paprika, punainen | 90g | 23kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.8g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 180g | 18kcal | 2g | 1.4g | 0.4g | 2.2g | |
Annoskoko tuplana | 6048g | 7631kcal | 496.8g | 779.2g | 273.8g | 34.8g | |
Valittu annoskoko | 3024g | 3815kcal | 248.4g | 389.6g | 136.9g | 17.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1512g | 1908kcal | 124.2g | 194.8g | 68.5g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |