Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 40g | 64kcal | 3.2g | 1.6g | 5.2g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 70g | 115kcal | 17.5g | 0.6g | 4.6g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 72g | 216kcal | 5.8g | 36.7g | 5g | 0g | |
Tomaatti | 75g | 17kcal | 0.4g | 2.6g | 0.2g | 1g | |
Kurkku | 40g | 4.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 10g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 20g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 672g | 848kcal | 55.2g | 86.8g | 30g | 3.6g | |
Valittu annoskoko | 336g | 424kcal | 27.6g | 43.4g | 15g | 1.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 168g | 212kcal | 13.8g | 21.7g | 7.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.5g |