Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 400g | 639kcal | 32g | 16g | 51.9g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 699g | 1147kcal | 174.8g | 6.3g | 46.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 719g | 2157kcal | 57.5g | 366.8g | 50.3g | 0g | |
Tomaatti | 749g | 171kcal | 4.2g | 25.8g | 2.2g | 10.5g | |
Kurkku | 400g | 44kcal | 2.2g | 5.6g | 0.4g | 2.8g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 6720g | 8479kcal | 551.8g | 865.6g | 304g | 38.8g | |
Valittu annoskoko | 3360g | 4239kcal | 275.9g | 432.8g | 152g | 19.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1680g | 2120kcal | 138g | 216.4g | 76g | 9.7g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |