Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 70g | 112kcal | 5.6g | 2.8g | 9.1g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 122g | 201kcal | 30.6g | 1.1g | 8.1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.4g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 126g | 378kcal | 10.1g | 64.2g | 8.8g | 0g | |
Tomaatti | 131g | 30kcal | 0.7g | 4.5g | 0.4g | 1.8g | |
Kurkku | 70g | 7.6kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika, punainen | 18g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 35g | 3.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1176g | 1484kcal | 96.8g | 151.6g | 53.4g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 588g | 742kcal | 48.4g | 75.8g | 26.7g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 294g | 371kcal | 24.2g | 37.9g | 13.4g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.5g |