Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 80g | 128kcal | 6.4g | 3.2g | 10.4g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 140g | 229kcal | 35g | 1.3g | 9.2g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.8g | 2.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 144g | 432kcal | 11.5g | 73.4g | 10.1g | 0g | |
Tomaatti | 150g | 34kcal | 0.8g | 5.2g | 0.4g | 2.1g | |
Kurkku | 80g | 8.7kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika, punainen | 20g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 40g | 4kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 1695kcal | 110.2g | 173.4g | 60.8g | 8g | |
Valittu annoskoko | 672g | 848kcal | 55.1g | 86.7g | 30.4g | 4g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 424kcal | 27.6g | 43.4g | 15.2g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |