Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 300g | 683kcal | 57g | 0g | 51g | 0g | |
Sipuli | 150g | 45kcal | 1.9g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Kananmuna kuoreton | 45g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 750g | 188kcal | 9.8g | 31.5g | 1.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2556g | 2246kcal | 150.2g | 81g | 145g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 1278g | 1123kcal | 75.1g | 40.5g | 72.5g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 639g | 562kcal | 37.6g | 20.3g | 36.3g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 3.2g | 5.7g | 0.2g |