Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 800g | 1820kcal | 152g | 0g | 136g | 0g | |
Sipuli | 400g | 121kcal | 5g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
Kananmuna kuoreton | 120g | 171kcal | 15g | 0.4g | 12.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 2000g | 500kcal | 26g | 84g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6816g | 5990kcal | 400.4g | 216.4g | 386.6g | 14.8g | |
Valittu annoskoko | 3408g | 2995kcal | 200.2g | 108.2g | 193.3g | 7.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1704g | 1498kcal | 100.1g | 54.1g | 96.7g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 3.2g | 5.7g | 0.2g |