Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.5g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 100g | 228kcal | 19g | 0g | 17g | 0g | |
Sipuli | 50g | 15kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 250g | 63kcal | 3.3g | 10.5g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 852g | 749kcal | 50.2g | 27g | 48.2g | 2g | |
Valittu annoskoko | 426g | 374kcal | 25.1g | 13.5g | 24.1g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 213g | 187kcal | 12.6g | 6.8g | 12.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 5.9g | 3.2g | 5.7g | 0.2g |