Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		21g	189kcal	0g	0g	21g	0g
Herkkusieni		154g	25kcal	3.2g	0.5g	0.5g	2.3g
Karjalanpaisti, nauta, sika		490g	755kcal	85.7g	0g	46.1g	0g
Paprika, punainen		245g	63kcal	2.2g	11.3g	1g	4.9g
Kesäkurpitsa		245g	42kcal	1g	6.1g	1.5g	1.7g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		175g	47kcal	2.3g	8.4g	0.3g	3g
Valkosipuli		14g	15kcal	1.1g	2.3g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	2688g	2270kcal	191g	57.2g	141g	24.4g
	Valittu annoskoko	1344g	1135kcal	95.5g	28.6g	70.5g	12.2g
	Annoskoko puolitettuna	672g	568kcal	47.8g	14.3g	35.3g	6.1g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu