Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		24g	216kcal	0g	0g	24g	0g
Herkkusieni		176g	28kcal	3.7g	0.5g	0.6g	2.6g
Karjalanpaisti, nauta, sika		560g	862kcal	98g	0g	52.6g	0g
Paprika, punainen		280g	72kcal	2.5g	12.9g	1.1g	5.6g
Kesäkurpitsa		280g	48kcal	1.1g	7g	1.7g	2g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		200g	54kcal	2.6g	9.6g	0.4g	3.4g
Valkosipuli		16g	17kcal	1.3g	2.6g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	3072g	2595kcal	218.4g	65.2g	161g	27.8g
	Valittu annoskoko	1536g	1297kcal	109.2g	32.6g	80.5g	13.9g
	Annoskoko puolitettuna	768g	649kcal	54.6g	16.3g	40.3g	7g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu