Varras by dee 1 kpl
1 kpl varras
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Dee
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Dee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 30g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Herkkusieni | 220g | 35kcal | 4.6g | 0.7g | 0.7g | 3.3g | |
| Karjalanpaisti, nauta, sika | 700g | 1078kcal | 122.5g | 0g | 65.8g | 0g | |
| Paprika, punainen | 350g | 90kcal | 3.2g | 16.1g | 1.4g | 7g | |
| Kesäkurpitsa | 350g | 60kcal | 1.4g | 8.8g | 2.1g | 2.5g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 250g | 68kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 3243kcal | 273g | 81.8g | 201.2g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 1622kcal | 136.5g | 40.9g | 100.6g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 811kcal | 68.3g | 20.5g | 50.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 7.1g | 2.1g | 5.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu