Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		6g	54kcal	0g	0g	6g	0g
Herkkusieni		44g	7kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0.7g
Karjalanpaisti, nauta, sika		140g	216kcal	24.5g	0g	13.2g	0g
Paprika, punainen		70g	18kcal	0.6g	3.2g	0.3g	1.4g
Kesäkurpitsa		70g	12kcal	0.3g	1.8g	0.4g	0.5g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		50g	14kcal	0.6g	2.4g	0.1g	0.8g
Valkosipuli		4g	4.3kcal	0.3g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	768g	649kcal	54.4g	16.4g	40.2g	7g
	Valittu annoskoko	384g	324kcal	27.2g	8.2g	20.1g	3.5g
	Annoskoko puolitettuna	192g	162kcal	13.6g	4.1g	10.1g	1.8g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu