Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 35g | 109kcal | 4.9g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 153g | 41kcal | 2g | 7.3g | 0.3g | 2.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Munakoiso | 409g | 92kcal | 2g | 12.7g | 0.8g | 10.2g | |
| Oliiviöljy | 11g | 97kcal | 0g | 0g | 11g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 400g | 80kcal | 5.2g | 12g | 0.8g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 420g | 399kcal | 29g | 63g | 2.5g | 26g | |
| Annoskoko tuplana | 4456g | 4291kcal | 390.2g | 190g | 210.4g | 77.6g | |
| Valittu annoskoko | 2228g | 2146kcal | 195.1g | 95g | 105.2g | 38.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1114g | 1073kcal | 97.6g | 47.5g | 52.6g | 19.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.8g | 4.3g | 4.7g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu